Sportowa odzież kompresyjna od kilku sezonów cieszy się coraz większą popularnością. Nie jest tania, więc rodzi się pytanie – czy naprawdę działa i pomaga ona w osiąganiu lepszych rezultatów? Sprawdźmy. Kompresja podczas treningu Mięsień do pracy potrzebuje energii i tlenu, które dostarcza krew. W czasie wysiłku, krwi przepływa dużo więcej niż